うつ病になりやすい人

うつ病になりやすい人のタイプとしては以下のような人が当てはまります。

・責任感の強い人。
・義務感の強い人。
・完ぺき主義。
・几帳面な人。
・真面目な人。
・頼みごとを断れない人。
・○○しなければならない、と考えがちな人。
・自分の感情を抑えても、相手を優先してしまう人。
以上のようなタイプの方がうつ病になりやすいのです。
もちろん、これに外的要因が加わることがあります。
この仕事が出来なければリストラだ、という脅し。
人間関係。
職場がどうにも合わないなど、違和感を感じるがそこで自分を殺して頑張り続けた結果、長年のストレスが積もって抑うつ状態になってしまう。
無茶な納期が続き、結果達成できないというプレッシャーで潰れてしまうなど。
うつ病の人、というのは基本的に人に対して自分の感情を抑えて優先してしまう人が多いです。
グッと怒りを呑み込んでしまうような人は周りにいませんか?
平和主義な方は、溜め込んでいるのかもしれないです。
こういった方は数多くいることからうつ病は誰でもかかりうる病気だといえます。

うつ病で苦しんでいる方のご家族やご友人へ〜 荒木式 うつ病改善プログラム〜
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。